Questa mattina abbiamo fatto rilassamento assieme con Lara e dopo anche il Do-In. Vi spiego cos'é:
é un automassaggio. Si picchietta il corpo dalla testa ai piedi. Ci si concentra per ascoltare il nostro corpo. L'energia che abbiamo inizia a fluire e ci sentiamo carichi.

La cosa bella é che Mirco ha fatto tutto da solo il tè!!!!!!!!!

buona giornata.